Arašidové balenie | lepšie domy a záhrady

prísady

• 5 šálok s kúskami pšeničnej drviny
• 1 šálka nesolených arašidov
• ¼ šálka krémového arašidového masla
• 2 polievkové lyžice margarínu alebo masla
• 1 lyžica medu
• ½ šálky hrozienok

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 stupňov F. Na pekáčoch s rozmermi 13x9x2 palca kombinujte drvené pšeničné sušienky a arašidy. Zrušil.

• Krok 2

  V malom hrnci zohrejte spolu arašidové maslo, margarín alebo maslo a med. Pokvapkajte na zmes obilnín a hodte ju do srsti.

• Krok 3

  Pečte v rúre s teplotou 350 ° F asi 10 minút a dvakrát miešajte. Ochladí sa na panvici na drôtenom stojane asi 10 minút. Zamiešajte hrozienka. Skladujte v tesne uzavretej nádobe pri izbovej teplote až 1 týždeň.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 141 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 37 mg sodíka, 15 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 4 g proteínu).