Pizza fondue lepšie domy a záhrady

prísady

• 8 uncí hromadnej talianskej morčacie klobásy
• ½ šálky jemne nakrájanej cibule (1 stredná)
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 2 26 uncí pohárov bez mäsa špagety
• 3 šálky nakrájané čerstvé huby (8 uncí)
• 2 čajové lyžičky sušenej bazalky alebo oreganu, drvené
• ½ šálky nasekanej zelenej alebo žltej papriky (1 malá) (voliteľné)
• Zeleninové dippery a / alebo celozrnné kocky na chlieb

Smery

• Krok 1

  Na veľkej panvici uvarte klobásu, cibuľu a cesnak na miernom ohni, kým klobása nebude hnedá, pomocou drevenej lyžice rozdeľte mäso pri varení. Vypustite tuk.

• Krok 2

  V pomalom hrnci 3-1 / 2- alebo 4-kvartov kombinujte špagetovú omáčku, šampiňóny a bazalku. Miešajte v zmesi na párky. Prikryte a varte pri nízkej teplote 3 hodiny. Miešajte v paprike. Prikryte a varte ďalších 15 minút.

• Krok 3

  Ak chcete podávať, oštepte zeleninové nabehačky a / alebo kocky chleba s vidličkami fondue a ponorte sa do fondue, krúživým pohybom ich natrite.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 48 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 8 mg cholesterolu, 300 mg sodíka, 6 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 4 g cukru, 3 g proteínu.