Malinový croissantový sendvič lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 polievkové lyžice smotanového syra, mäkčené
• 2 čajové lyžičky medu
• Škorica mletá (voliteľné)
• 1 croissant, rozdelený
• 1 polievková lyžica nakrájaných mandlí, opečená
• ¼ šálka čerstvých malín
• ¼ banán nakrájaný na plátky
• ¼ nasekané mango (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  V malej mise premiešajte smotanový syr, med a prípadne škoricu, kým nie sú dobre premiešané. Rozstrihnuté strany croissantu rozotrite zmesou smotanového syra. Nakrájané mandle posypte smotanovým syrom na spodnej polovici croissantu. Najlepšie s malinami, banánmi a prípadne mangom. Pridajte vrch croissantu, roztiahnite stranou nadol.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 456 kalórií (13 g nasýteného tuku, 2 g polynenasýteného tuku, 7 g mononenasýteného tuku), 70 mg cholesterolu, 292 mg sodíka, 52 g uhľohydrátov, 5 g vlákniny, 25 g cukru, 8 g proteínu.