Červené, biele a modré chvenie lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky jahodovej zmrzliny
• ⅔ poháre plnotučného mlieka
• 1 šálka jahôd, krájaná
• 3 šálky vanilkovej zmrzliny
• ⅓ šálky fľaškových čučoriedkových kokteilov alebo zmesi čučoriedkových štiav
• 1 šálka čučoriedok

Smery

• Krok 1

  Pre jahodovú vrstvu v mixéri kombinujte jahodovú zmrzlinu a 1/3 šálky mlieka, až kým nebude hladká. Miešajte do jahôd, až kým ich nedrobno nasekáme. Naberte do misy; prikryte a zmrazte 30 až 60 minút. Umyte a opláchnite mixér.

• Krok 2

  Pre vanilkovú vrstvu zmiešajte polovicu vanilkovej zmrzliny a zvyšné mlieko do hladka. Naberte do samostatnej misky; prikryte a zmrazte 30 až 60 minút. Umyte a opláchnite mixér.

• Krok 3

  V prípade čučoriedkovej vrstvy zmiešajte zostávajúcu vanilkovú zmrzlinu a čučoriedkový smoothie do hladka. Miešajte do 3/4 šálky čučoriedok, až kým ich nahrubo nenasekáme. Lopatka v samostatnej miske; prikryte a zmrazte 30 až 60 minút.

• Krok 4

  Naberajte vrstvy jahôd, vanilky a čučoriedok medzi 4 vysokými pohármi. Najvyššia so zvyšnými čučoriedkami. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 421 kalórií (12 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 4 g mononenasýteného tuku), 71 mg cholesterolu, 145 mg sodíka, 57 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 45 g cukru, 8 g proteínu.