Obsah:
Denná hrsť chutných, chrumkavých vlašských orechov môže pomôcť mužom bojovať proti rakovine prostaty, hovorí Paul Davis, Ph.D., výskumný pracovník v oblasti výživy na Kalifornskej univerzite v Davise. Vo svojej novej štúdii Davis kŕmil vlašské orechy alebo sójový olej myšiam naprogramovaným na rozvoj rakoviny prostaty. U myší z vlašských orechov sa vyvinuli rakovinové nádory, ktoré boli o 50 percent menšie a o 30 percent pomalšie ako myši zo sójového oleja. „Vlašské orechy obsahujú balík zlúčenín, vrátane omega-3 mastných kyselín, ktoré vzájomne pôsobia, aby boli prospešné pre zdravie, “ hovorí Davis. „Očakávam, že výsledky, ktoré sme pozorovali u našich myší, sa s najväčšou pravdepodobnosťou zistia aj u mužov, keď sa študujú, “ dodáva.
Okrem poskytovania vlašských orechov, medzi ďalšie spôsoby, ako pomôcť vášmu mužovi zabrániť rakovine prostaty, patria:
- Rezanie červeného mäsa a mliečnych výrobkov.
- Zvýšenie príjmu brilantne sfarbeného ovocia a zeleniny, vrátane paradajok a granátových jabĺk, o ktorých sa tiež preukázalo, že znižujú riziko rakoviny prostaty.
- Povzbudiť ho, aby viedol aktívny životný štýl.
