Obsah:
prísady
Smery
-
Predhrejte rúru na 350 ° F. Zarovnajte pekáč s rozmermi 15 x 10 x 1 palec s pergamenovým papierom. Vo veľkej mise vhodnej pre mikrovlnnú rúru na vysokej úrovni po dobu 30 sekúnd alebo do bublajúce. Okamžite zamiešajte arašidy. Pridajte 2 lyžice cukru, kajenského korenia a soli. Dobre premiešajte.
-
V pripravenej pekáčke rovnomerne rozotrite arašidy potiahnuté nátierkou. Pečieme 15 minút, za stáleho miešania každých 5 minút, alebo kým arašidy nie sú zlatohnedé. Posypeme 2 lyžicami cukru; miešajte, kým sa kombinuje. Rozložte orechy na veľký kus fólie. Ochladí sa 10 minút. Preneste do uzatvárateľného plastového vrecka. Pridajte zvyšný 2 lyžice cukru; potriasa sa. Úplne cool.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 174 kalórií (2 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 6 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 212 mg sodíka, 11 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 7 g cukru, 6 g proteínu.
