Domov Recept Tri-korenie nachos | lepšie domy a záhrady

Tri-korenie nachos | lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Na výrobu triesok stohujte tortilly a nakrájajte ich na kliny nožnicami alebo ostrým nožom. Umiestnite kliny do jednej vrstvy na nemazaný plech na pečenie. Pečieme v rúre s teplotou 350 stupňov F po dobu 10 až 12 minút alebo do svetlej zlatohnedej farby. Vyberte triesky z rúry. Usporiadajte tortilla chipsy jednu vrstvu hlboko, mierne sa prekrývajte, na 11- alebo 12-palcovej doske odolnej proti ohňu.

  • V panvici kombinujte čierne fazule a 1/2 šálku salsy; varte a miešajte na miernom ohni, až kým nie je ohriaty. Odstrániť z tepla; lyžica zmesi fazule na hranolky.

  • Na fazuľovú zmes na hranolky posypte syrom, červenou paprikou a paprikou jalapeno. S malým ostrým nožom rozrezané papriky pepperoncini; odstráňte stonky a semená. Rezané na prúžky; posypeme nachos. Pečieme v sušiarni pri 425 stupňov F po dobu 3 až 5 minút alebo do roztavenia syra. Podávajte ihneď s ďalšou salsou. Poskytuje 12 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 180 kalórií (4 g nasýteného tuku, 17 mg cholesterolu, 350 mg sodíka, 19 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 8 g proteínu).
Tri-korenie nachos | lepšie domy a záhrady