Domov Recept Pečenie bravčovej šunky v Turecku | lepšie domy a záhrady

Pečenie bravčovej šunky v Turecku | lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Ak chcete uvariť čerstvý špargľa, umyte a zoškrabte šupiny. Odlomte a zlikvidujte drevené základy špargle. Nakrájajte špargľu na kúsky s rozmermi 1 až 2 palce. V zakrytej panvici varte špargľu v malom množstve vriacej vody 4 až 8 minút alebo do chrumkavej ponuky. (V prípade mrazeného špargle alebo brokolice varte podľa pokynov v obale; vypusťte a odložte stranou.)

  • Vo veľkej panvici varte morčacie, cibuľové a sladké korenie, až kým zelenina nebude taká jemná a nezostanú ružové. Odstrániť z tepla; vypustiť. Zrušil. Namastite obdĺžnikovú pekáčku na pečenie s 3 kvartálmi. Usporiadajte mäsovú zmes v miske; top s varenou špargľou.

  • Vo veľkej miešacej miske kombinujte vajcia, mlieko, múku, parmezán, korenie citrónovej papriky a estragón; poraziť, až kým nebude hladký pomocou šľahača alebo rotačného šľahača. (Alebo skombinujte tieto ingrediencie do nádoby s mixérom; prikryte a zmiešajte 20 sekúnd.) * Vaječnú zmes nalejte rovnomerne do vrstiev na pečenie.

  • Pečieme v sušiarni pri 425 stupňov F asi 20 minút alebo dovtedy, kým nôž vložený blízko stredu nevyčistí. Posypte švajčiarskym syrom; pečieme 3 až 5 minút viac alebo dovtedy, kým sa syr neroztopí. Poskytuje 6 porcií.

Tipy

Pripravte sa podľa pokynov na hviezdičku (*). Nalejte vaječnú zmes do misy alebo džbánu; prikryte a chladte. Morčacie mäso a špargľu prikryte a nechajte vychladnúť v pekáčke. Pečieme, dobre premiešame vaječnú zmes a nalejeme na morčacie zmesi. Pečieme odkryté v peci pri 425 ° F asi 30 minút alebo dovtedy, kým nôž vložený blízko stredu nevyčistí. Pokračujte podľa pokynov.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 355 kalórií (8 g nasýteného tuku, 161 mg cholesterolu, 417 mg sodíka, 24 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 26 g proteínu).
Pečenie bravčovej šunky v Turecku | lepšie domy a záhrady