Zeleninová pizza lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 10 uncí balené chladené cesto na pizzu
• 1 16 uncí balenie sypaná talianska zeleninová zmes
• 1 8 oz plechovka pizze
• 1 šampón nakrájaný na 2, 5 oz nakrájané na plátky, vypustený
• 1 2, 25 unca môže nakrájané zrelé olivy nakrájané na plátky, vypustené
• 1 8 oz balený syr mozzarella (2 šálky)
• Strúhaný parmezán (voliteľné)
• Drvené červené korenie (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Ľahko namažte panvicu na pizzu s veľkosťou 11 až 13 palcov. Rozviňte cesto na pizzu a preneste ho na mastenú panvicu, cesto vytlačte z cesta. Hrany mierne vytvárajte. Pichnite veľkoryso vidličkou. Pečieme v sušiarni pri 425 stupňov F po dobu 7 až 10 minút alebo do slabo zhnednutého.

• Krok 2

  Mrazenú zeleninu medzitým varte podľa pokynov v obale až do chrumkavej ponuky; kanalizácie dobre. Šťavnatú omáčku rozotrite na horúcu kôru. Najlepšie s varenou zeleninou, šampiňónmi a olivami. Posypeme syrom mozzarella.

• Krok 3

  Pečieme 10 až 12 minút viac alebo dovtedy, kým sa syr neroztopí a omáčka nezmýva. Posypte parmezánom a drveným červeným korením, ak je to potrebné. Poskytuje 12 porcií predjedla.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 139 kalórií (2 g nasýteného tuku, 11 mg cholesterolu, 385 mg sodíka, 16 g uhľohydrátov, 8 g proteínu).