Mrazený jogurt z bielej broskyne lepšie domy a záhrady

prísady

• 3 šálky olúpané, posypané a jemne nasekané biele broskyne alebo nektárinky (asi 4 médiá)
• 2 16 oz kartónov vanilkový jogurt
• ¼ pohár medu

Smery

• Krok 1

  Vložte 1-1 / 2 šálky nasekaných broskýň do misky na spracovanie potravín alebo do nádoby s mixérom s jogurtom a medom. Prikryte a spracujte alebo miešajte do hladka. (Ak používate mixér, zmiešajte malé množstvo naraz a neprepichujte.) Miešajte zostávajúce nasekané broskyne. Nalejte do 2-kvartovej panvice. Prikryte a zmrazte 4 hodiny alebo kým nie je pevná.

• Krok 2

  Rozmrazenú zmes rozdrvte na malé kúsky a vložte do chladenej misky mixéra; poraziť elektrickým mixérom na strednú rýchlosť, kým nebude našuchorený, začne pomaly a postupne zvyšuje rýchlosť. Vráťte zmes na panvicu a zmrazte, zakryte, 6 hodín alebo kým nie je pevná.

• Krok 3

  Pred podávaním nechajte mrazený jogurt stáť pri izbovej teplote 10 až 20 minút. Pripraví 6 šálok (dvanásť porcií 1/2 šálky).

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 75 kalórií (0 g nasýteného tuku, 2 mg cholesterolu, 22 mg sodíka, 16 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 2 g proteínu).