Obsah:
Predtým, ako nájdete ten, s ktorým sa zamilujete, budete musieť urobiť veľa opaľovacích krémov. (Nezabudnite, že ide o dlhodobý vzťah; na prevenciu rakoviny kože, vrások a tmavých škvŕn ju musíte nosiť každý deň.) Vyhliadky musia poskytovať ochranu aspoň 30 SPF a ochranu širokého spektra. Okrem toho experimentujte s novými sprejmi, pleťovými vodami, olejmi, sérom, práškami a obrúskami, až kým sa nestretnete s látkou, ktorá zapadá do štruktúry a životného štýlu pokožky. Ak to znie drahé, nebojte sa. „Väčšina dermatológov ponúka vzorky, “ hovorí Susan Bard, MD, z Vanguard Dermatology v New Yorku. „Môžete sa tiež obrátiť na predajcu kozmetiky, ktorý zásobuje testerov, alebo môžete skúsiť zavolať na číslo zákazníckeho servisu spoločnosti a získať tak vzorku.“
2. Zabudnite na SPF vo vašom make-upe
Hej, viac opaľovacieho krému nie je nikdy zlé a sláva vám za zásobovanie výrobkami, ktoré ich chránia. Ale na získanie úrovne SPF na etikete by ste sa mali pripraviť na sedem vrstiev základu, BB krém, tónovaný zvlhčovač, čokoľvek - a nemôžeme vás nechať chodiť vyzerať takto. Ak ste v krokoch preskakovania, skúste napustiť váš zvlhčovač alebo sérum v prospech opaľovacieho krému s podobnou textúrou a potom naneste svoj make-up na vrch.
3. Áno, naozaj musíte znova použiť
Tvrdá pravda: Nemôžete sa sťažovať na vrásky, ak nepoužívate opaľovací krém s SPF 30 každé ráno - a nezastaví sa to tam. „Po dvoch hodinách je prvá vrstva v podstate neplatná, “ hovorí Bard. Veľa ľudí si pamätá, že sa majú znova na pláži, ale čo všedné dni? (Získajte toto: Prevažná väčšina starnutia pokožky pochádza z každodenného vystavenia lúčom - nielen popálenín.) Jeden jednoduchý spôsob, ako ju zapracovať do vašej bežnej praxe: „Majte prášok na ochranu proti slnečnému žiareniu vo vašej peňaženke alebo zásuvke na písací stôl a prach na exponovanú pokožku. predtým, ako vyjdete von, “navrhuje Bard.
Pádate pre bežné mýty o opaľovaní? Zistiť!
