Mriežku pekáča s okrúhlymi doštičkami s rozmermi 6 1/2 palca potiahnite sprejom na varenie bez prútika. Predhrejte podľa pokynov výrobcu.
Nalejte 2/3 šálku vaflového cesta na mriežku pekárskeho vafle, počnúc stredom. Vložte pop palicu 2 palce do každého rohu cesta (takže každá časť trojuholníka bude mať svoju vlastnú palicu). Varte 3 minúty alebo do zlatohneda.
Opatrne vyberte z vaflového pekára a rozdelte ho na 4 kusy. úplne vychladnite na drôtenom stojane. Ozdobte podľa potreby.
Na jednu porciu: 106 kalórií (3 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 9 mg cholesterolu, 49 mg sodíka, 11 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 5 g cukru, 2 g proteínu.