Domov Recept Špargľa s estragonovou omáčkou lepšie domy a záhrady

Špargľa s estragonovou omáčkou lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Odrežte a zlikvidujte drevené základy z špargle. Ak je to potrebné, zoškrabte váhy.

  • V prípade estragónovej omáčky rozpustite v malej panvici 1 lyžicu masla na miernom ohni. Pridať šalotku; varte a miešajte asi 2 minúty alebo kým nezmäkne. Vmiešajte 2 lyžice estragónu, 1/2 lyžičky soli a 1/4 lyžičky korenia. Zamiešajte majonézu, horčicu, ocot a citrónovú šťavu. Zahrievajte za častého miešania. Prikryte a udržujte v teple.

  • V strednej panvici zohrejte zvyšnú 1 polievkovú lyžicu masla na stredne vysokú teplotu; pridať prosciutto. Varte asi 2 až 4 minúty alebo až do chrumkavého a zlatého obracania. Preveďte do papierových utierok.

  • Do varu privarte veľkú panvicu slanej vody. Pridajte špargľu a varte asi 3 minúty alebo do chrumkavej ponuky; vypustiť.

  • Špargľu preneste na servírovací tanier. Pokvapkajte estragónovou omáčkou. Posypeme prosciuttom a nakrájanými vajcami. Posypeme ďalším odrezaným čerstvým estragónom, soľou a korením.

Trasy Make-Ahead:

Urobte tvrdo uvarené vajcia a skladujte ich v chladničke až 3 dni. Pripraví sa estragónová omáčka podľa pokynov v kroku 2. Prevedie sa do vzduchotesnej nádoby; pokrytie. Chladte až 2 dni. Ak chcete podávať, omáčku znovu zohrejte v malej panvici na miernom ohni za stáleho miešania, až kým sa nezohriaje.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 163 kalórií (4 g nasýteného tuku, 5 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 86 mg cholesterolu, 702 mg sodíka, 3 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 2 g cukru, 6 g proteínu.
Špargľa s estragonovou omáčkou lepšie domy a záhrady