Domov Recept Repný a jablkový šalát lepšie domy a záhrady

Repný a jablkový šalát lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Vložte čerstvú celú repu do veľkej panvice. Varte zakryté vo vriacej vode 40 až 50 minút alebo do mäkka; vypustiť. Mierne vychladnúť; skĺznuť kože a nakrájané na tenké prúžky.

  • Medzitým na dressing kombinujte šalátový olej, ocot z bieleho vína, pomarančovú kôru, pomarančový džús, zelenú cibuľu, mätu a med do šálky so závitom. Zakryte a dobre pretrepte.

  • Zmiešajte repné prúžky a polovicu dresingu v miešacej miske. Zmes cukrovej repy a zvyšného dresingu prikryte a chladte 2 až 24 hodín.

  • Na servírovanie kombinujte roztrhaný rímsky a nakrájané jablko v miešacej miske. Hoďte zmes jabĺk so zostávajúcim dresingom. Použite štrbinovú lyžicu a lyžicu zmesi repy na jablkovú zmes v miske. Poskytuje 8 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 167 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 88 mg sodíka, 19 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 3 g proteínu).
Repný a jablkový šalát lepšie domy a záhrady