Obedové tyčinky lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 8 oz nádobová smotanová syrová nádoba
• ½ šálky syra čedar (2 unce)
• 2 polievkové lyžice mlieka
• ½ čajovej lyžičky kari alebo chilli
• 10 tyčiniek

Smery

• Krok 1

  V miešacej miske zmiešajte smotanový syr, čedar, mlieko, kari alebo chilli. Beat, kým nie je dobre premiešaný.

• Krok 2

  Tyčinky ponorte do syrovej zmesi. Všetky zostávajúce syrové zmesi, ktoré sú zakryté, skladujte až do 3 dní v chladničke.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 115 kalórií (7 g nasýtených tukov, 29 mg cholesterolu, 127 mg sodíka, 4 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 4 g proteínu).