Šišky z čokoládového tortu lepšie domy a záhrady

prísady

• Nelepivý varný sprej
• 1 šálka bielej celozrnnej múky
• ¼ šálka nesladeného kakaového prášku
• ½ čajovej lyžičky jedlej sódy
• ¼ lyžička soli
• ½ šálky baleného hnedého cukru
• ½ šálky vanilkového nízkotučného jogurtu
• ¼ šálky chladeného alebo mrazeného vaječného produktu, rozmrazené
• 2 polievkové lyžice repkového oleja
• 1 čajová lyžička vanilky
• ½ šálky práškového cukru
• 1 lyžica nesladeného kakaového prášku
• 1 lyžica mlieka
• 2 čajové lyžičky posypeme alebo nelejeme

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 325 ° F. Obaľte mini šišieku s varným sprejom; * vyňatie pôdy z produkcie.

• Krok 2

  Vo veľkej mise premiešajte múku, 1/4 šálky kakaového prášku, jedlej sódy a soli. V malej miske kombinujte hnedý cukor, jogurt, vajce, olej a vanilku. Pridajte naraz jogurtovú zmes, aby ste pridali múku, za stáleho miešania.

• Krok 3

  Lyžicu cesto do veľkého uzatvárateľného plastového vrecka. Odrežte jeden roh vaku; vytlačte cesto do pripravených zarážok v miske na šišky, naplňte každú asi dve tretiny. Hladké vrcholy. Pečte asi 10 minút, alebo kým nie sú šišky po pevnom stlačení takmer pevné. Ochladí sa na panvici na drôtenom stojane po dobu 3 minút. Vyberte šišky z panvice. Úplne ochladzujte na drôtenom stojane.

• Krok 4

  Na polevu v malej miske premiešajte práškový cukor, 1 lyžicu kakaového prášku a mlieko do hladka. Chladené šišky ponorte do námrazy, aby prebytok mohol stekať späť do misky. Šišky vráťte do drôteného stojana. Najvyššia so sypaním.

*Tip:

Ak je to potrebné, pečte šišky v dvoch šaržiach, umyte panvicu a znova povlečte nepriľnavým varným sprejom pred pridaním zvyšného cesta.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 155 kalórií (1 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 1 mg cholesterolu, 145 mg sodíka, 30 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 19 g cukru, 3 g proteínu.