Škorica a zázvorová mrkvová šťava lepšie domy a záhrady

prísady

• 10 organických mrkiev (1 libra), vypraných
• ½ stredne uhorky, v prípade potreby olúpané
• 1 polievková lyžica olúpaného čerstvého zázvoru
• 1 lyžička mletej škorice

Smery

• Krok 1

  Do odšťavovača s vysokým výkonom opatrne pridajte mrkvu, uhorky a zázvor; šťavu do čistej džbán. Rozšľahajte škoricu a ihneď podávajte.

Možnosť mixéra

Mrkvy na lúpanie a sekanie; šupka, semeno a sekaná uhorka. Všetky ingrediencie vložte do vysoko výkonného mixéra. Miešajte, až kým nebude takmer hladký. Nalejte zmes cez jemné sito do pohárov.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 102 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 158 mg sodíka, 24 g uhľohydrátov, 7 g vlákniny, 11 g cukru, 2 g proteínu.