Zelené fazule vo francúzskom štýle s citrónom a vlašskými orechmi lepšie domy a záhrady

prísady

• 12 uncí čerstvé zelené fazule, orezané a nakrájané pozdĺžne
• 1 lyžica masla
• ¼ šálky nasekaných vlašských orechov
• 1 lyžička strúhaného čerstvého zázvoru
• ¼ lyžička jemne rozdrvenej citrónovej kôry
• 1 čajová lyžička citrónovej šťavy

Smery

• Krok 1

  V strednej panvici varíme fazuľa, zakrytá v malom množstve vriacej slanej vody po dobu 5 až 10 minút alebo do chrumkavej ponuky; vypustiť.

• Krok 2

  Medzitým v malej panvici roztavte maslo na miernom ohni. Pridajte vlašské orechy a zázvor; varte 2 až 3 minúty alebo, kým sa opekajú orechy. Odstrániť z tepla; zamiešajte citrónovú šupku a citrónovú šťavu. Zmes orechov premiešajte na varené fazule.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 100 kalórií (2 g nasýteného tuku, 8 mg cholesterolu, 35 mg sodíka, 7 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 3 g proteínu).