Ďumbierové paličky so slabou ražou lepšie domy a záhrady

prísady

1 recept na pečené rúry na pečenie
1 ¼ šálky fľaškových ázijských zázvorových šalátov plnených do fliaš
1 3 oz balené rezance (akákoľvek príchuť)
2 šálky balenej strúhanej kapusty s mrkvou (coleslaw mix)
1 šálka čerstvých hrachových strukov, upravených a rozpolených
¼ šálky nakrájanej zelenej cibule (2)
¼ poháre nakrájané na mandle, opekané *
1 polievková lyžica sezamových semienok, opekané *

Smery

Krok 1
Vyrobte si rúry na pečenie raž. Paličky vložte do uzatvárateľného plastového vrecka vloženého do plytkej misky. Nalejte 2/3 šálky šalátového dresingu na kurča. Pečaťový vak; otoč sa na srsť kurča. Marinujte v chladničke 30 až 60 minút.
Krok 2
Medzitým rozdeľte rezance z jahôd na malé kúsky. Rezance pripravte podľa pokynov na obale a zahoďte paket. Vypúšťajte a nalejte studenú vodu na rezance, kým nevychladne. Vypustite znova.
Krok 3
Pre stredne veľké misy kombinujte varené rezance, coleslaw mix, hrachové struky a zelenú cibuľu. Pridajte 1/3 šálky šalátového dresingu; jemne hodiť na kabát. Prikryte a nechajte vychladnúť, kým nebudete pripravení.
Krok 4
Vypustite kurča, odhoďte šalátový dresing. Na drevené uhlie usporiadajte okolo horúcej panvice stredne horúce uhlie. Test na stredné teplo nad panvou. Kuracie miesto položte na mriežku na odkvapkávaciu misu. Prikryte a grilovajte 25 až 30 minút alebo dovtedy, kým kura nie je zohriaty cez noc a nie ružový (180 ° F). Kartáčujte zvyšnými 1/4 šalátovým dresingom počas posledných 5 minút grilovania. (V prípade plynového grilu predhrievajte gril. Znížte teplotu na stredné. Nastavte na nepriame varenie. Gril ako vyššie, s výnimkou kuracieho mäsa na plytkú pekáčku.)
Krok 5
Ak chcete servírovať, pridajte mandle do rezanky; jemne premiešajte. Kuracie posypte sezamovými semienkami. Kuracie mäso podávame so slanou zeleninou.

*Tip:

Na opekanie mandlí a sezamových semienok predhrievajte rúru na 350 ° F. Mandle a sezamové semienka nastriekajte do plytkej pekáča. Pečieme po dobu 5 až 10 minút alebo do svetlohnedej formy, opatrne sledujeme a raz alebo dvakrát pretrepáme.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 738 kalórií (10 g nasýteného tuku, 5 g polynenasýteného tuku, 8 g mononenasýteného tuku), 154 mg cholesterolu, 1084 mg sodíka, 37 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 17 g cukru, 42 g proteínu.

Paličky pečené v rúre

prísady

8 kuracích stehien alebo stehien, ak je to potrebné, stiahnuté z kože (spolu 2 1/2 až 3 libry)
¼ lyžička soli
¼ lyžička mletého čierneho korenia

Smery

Krok 1
Predhrejte rúru na 375 stupňov F. Vložte paličky do pekáča s rozmermi 15 x 10 x 1 palec. Posypeme rovnomerne soľou a korením
Krok 2
Pečieme, odkryté, 35 až 40 minút alebo dovtedy, kým teplomer s okamžitým odčítaním zaznamená 170 stupňov F. (Kuracie mäso sa bude variť, ale ešte nebude jemné.)
Krok 3
pohode; vložte paličky do vzduchotesnej nádoby. pokrytie; chlad až 3 dni. Pokračujte podľa pokynov v kroku 1.