Obal z makarónového syra | lepšie domy a záhrady

prísady

• ½ šálky lakťovej makaróny
• 1 ½ šálky mlieka
• 6 uncí ostrý proces plátky amerického syra, roztrhané
• 3 polievkové lyžice masla alebo margarínu
• 3 žĺtky
• 1 šálka drobky z jemného chleba (asi 1-1 / 2 plátky)
• ¼ pohár nasekaný pimiento
• 1 polievková lyžica vyhodila petržlen
• 1 lyžica jemne nakrájanej cibule
• 3 vaječné bielky
• ¼ lyžička tatárskeho čaju

Smery

• Krok 1

  V stredne panvici varíme makaróny podľa pokynov v obale; kanalizácie a vyňatie pôdy z produkcie.

• Krok 2

  Medzitým vo veľkej panvici kombinujte mlieko, syr a maslo alebo margarín. Varte a miešajte na miernom ohni, kým sa syr neroztopí. Odstráňte z tepla. V malej mise porazili žĺtky. Do vaječných žĺtkov vmiešajte asi 1/2 šálky horúcej syrovej zmesi. Nalejte vaječnú zmes do panvice, za stáleho miešania kombinujte. Pridajte odkvapkané makaróny, drobky, pimento, petržlenovú vňať a cibuľu. Zrušil.

• Krok 3

  Beat vaječných bielkov a krému z zubného kameňa, kým sa nevytvoria tuhé vrcholy (hroty stoja rovno). Jemne zložte do makarónovej zmesi. Nalejte zmes do nemazaného 1-1 / 2-kvartového miska na suflé. Pečieme v rúre s teplotou 325 ° F počas 50 minút. Podávajte ihneď. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 284 kalórií (8 g nasýteného tuku, 138 mg cholesterolu, 574 mg sodíka, 15 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 13 g proteínu).