Domov Recept Šťouchané vodnice a sladkosti lepšie domy a záhrady

Šťouchané vodnice a sladkosti lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • V 6- až 8-kvartovej holandskej peci kombinujte sladké zemiaky, repy a dostatok vody na zakrytie. Priveďte do varu; znížiť teplo. Varte prikryté 12 až 15 minút alebo do tendra. Odtok dobre vo veľmi veľkom cedníku. Vráťte zeleninu do holandskej rúry a pridajte 3 polievkové lyžice masla a 1 lyžičku soli. Zeleninová kaša so strojom na zemiaky, až kým nebude takmer hladká.

  • Na ochutenie v strednej panvici rozpustite 2 polievkové lyžice masla. Pridajte jablká, dáta a hnedý cukor. Varte a miešajte, kým sa cukor nerozpustí a jablká nie sú iba jemné. Miešajte v citrónovej šťave.

  • Podávajte horúcu zeleninu do misky a ozdobte jej centrom. Poskytuje 10 až 12 porcií postrannej misky.

Tipy

Zeleninu pripravte podľa pokynov. Vložte do misky vhodnej na použitie do mikrovlnnej rúry s 2 až 2/2 litre; mierne ochladiť, potom prikryť a chladiť. Na opätovné ohriatie mikrovlnnou rúrou prikryté pri 70-percentnom výkone (stredne vysoký) po dobu 20 až 25 minút alebo kým nie je zahrievané, miešajte dvakrát. Pred podávaním si pochutnajte.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 238 kalórií (4 g nasýteného tuku, 16 mg cholesterolu, 304 mg sodíka, 46 g uhľohydrátov, 9 g vlákniny, 3 g proteínu).
Šťouchané vodnice a sladkosti lepšie domy a záhrady