Obsah:
prísady
Smery
-
Zarovnajte pekáč s rozmermi 8x8x2 palca s fóliou a preťahujte fóliu nahor cez okraje panvice. Maslo fólie. Vo veľkej panvici kombinujte 3/4 šálky arašidového masla, 1/2 šálky zmrzliny a hnedého cukru. Varte a miešajte na miernom ohni, kým zmes nezačne bubliniť. Odstráňte z tepla. Pridajte obilie a jablká; jemne premiešajte, aby sa obalil. Preneste na pripravenú panvicu; zatlačte pevne do panvice.
-
V malej miske premiešajte zostávajúce 1/4 šálky arašidového masla a 1/4 šálky zmrzliny. Rozložte rovnomerne cez tyče a posypte arašidmi, jemne pritlačte. Nechajte tyče stáť 1 hodinu na nastavenie. Na vybratie z panvice použite fóliu. Rezané do tyčí. Získa 16 barov.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 233 kalórií (2 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 174 mg sodíka, 28 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 17 g cukru, 6 g proteínu.
