Tekvica lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky varené čerstvé tekvicové pyré alebo jeden 15 oz. môže tekvica
• 1 šálka oranžovej marmelády
• 1 lyžička strúhaného čerstvého zázvoru
• 2 lyžice citrónovej šťavy
• Anglický syr čedar, biely syr čedar alebo parmezán (kúpiť asi 2 oz za každú osobu, ktorú budete podávať)
• Rozmanité chleby

Smery

• Krok 1

  V strednej panvici kombinujte varené čerstvé tekvicové pyré, marmeládu a zázvor. Priveďte do varu. Znížte teplotu na stredne nízku teplotu. Varte, odkryte, 5 minút, občas zamiešajte. Odstráňte z tepla. Miešajte v citrónovej šťave. Preneste do servírovacej misky. Prikryte a ochladte. Podávame ako nátierka so syrom a chlebom. Dá asi 3 šálky alebo 24 (2-polievková lyžica) porcií.

Tip na testovanie kuchyne:

Spread sa udrží v chladničke až 1 týždeň.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 37 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 8 mg sodíka, 10 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g cukru, 0 g proteínu.