Domov Recept Pečená bravčová panenka s marhuľovou plnkou lepšie domy a záhrady

Pečená bravčová panenka s marhuľovou plnkou lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Predhrejte rúru na 450 stupňov F. Na marhuľové plnky kombinujte v strednom hrnci marhule, 1-3 / 4 šálky kuracieho mäsa a 1/4 šálky vody. Znížte teplo a povarte, zakryté, po dobu 15 minút. Odhaľte a duste o 5 až 10 minút viac alebo dokiaľ sú marhule mäkké a vývar sa nezníži na hustú sirupovú konzistenciu. Úplne cool. Vmiešajte omrvinky; zrušil.

  • Vložte sušené huby do malej misky. Na huby nalejte 1 - 4 šálky vriacej vody; nechajte stáť 5 minút. Kmeňové huby cez jemné sitko, ktoré zadržujú tekutinu; opláchnite huby a odložte huby aj tekutinu. Vo veľmi veľkej miske skombinujte cibuľu, mrkvu, zeler, cesnak, 2 lyžice rozmarínu, 1-1 / 2 lyžičky koser soli a korenie. Vmiešajte 1-3 / 4 šálky kuracieho vývaru, húb a húb. Zrušil.

  • Pečenú kosť položte na pracovnú plochu. Neodstrihujte tuk z vrchného mäsa. Vložte čepeľ tenkého dlhého noža do jedného konca pečeného cesta asi 1 palec zhora a opatrne rozkrojte vrecku asi 3 palce široké v bedrách. Ak je pečené mäso veľmi dlhé, vložte čepeľ na druhú stranu pečeného mäsa, aby ste odrezali vrecko tak, aby prešiel ako tunel. Uistite sa, že vrecká sa stretávajú v strede.

  • Lyžicu čo najviac marhuľovej plnky, ako môžete do vrecka. Rezervujte všetky zvyšky marhule. Vypečenú pečenú mäso položte stranou kostí do plytkej pekáča. Kefa pečená na olivovom oleji. Posypeme 1 polievkovou lyžicou rozmarínu a 1 lyžičkou kóšerovej soli. Všetky zvyšky plňte do zeleninovej zmesi. Lyžicu zeleniny nalejte do pekáča na panvici. Panvicu prikryte fóliou.

  • Pečte v predhriatej rúre 45 minút. Znížte teplotu rúry na 350 stupňov F. Odkrývajte a pečte 1-1 / 4 až 1-1 / 2 hodiny viac alebo dovtedy, kým teplomer s okamžitým odčítaním vložený blízko stredu zaregistruje 155 stupňov F.

  • Vyberte pekáč z pekáča a preneste ho na veľkú misku na servírovanie. Štrbinovou lyžicou vyberte zeleninu z pekáča. Lyžica zeleniny okolo pečenej. Mäso a zelenina prikryte fóliou; nechajte stáť 15 minút. (Teplota mäsa po odstavení by mala byť 160 stupňov F)

  • Medzitým pretlačte varnú tekutinu cez sitko s jemnými okami. Odstráňte tuk. Ak je to potrebné, doplňte dostatok zásob na 3 šálky. Kombinujte kukuričný škrob a 2 polievkové lyžice studenej vody v strednom hrnci. Šľahajte varnú tekutinu. Varte a miešajte na miernom ohni, až kým omáčka nie je mierne zahustená a temperamentná; varte a miešajte ďalšie 2 minúty.

  • Ak chcete podávať, opečte plátky medzi rebrami. Nalejte trochu teplej omáčky na plátky pečené. Podávame s restovanou zeleninou a zvyšnou omáčkou. Poskytuje 8 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 652 kalórií (5 g nasýteného tuku, 150 mg cholesterolu, 1278 mg sodíka, 60 g uhľohydrátov, 8 g vlákniny, 64 g proteínu).
Pečená bravčová panenka s marhuľovou plnkou lepšie domy a záhrady