Sesame sójová kaša sladké zemiaky lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 libry sladkých zemiakov, ošúpané a nakrájané na 1-palcové kúsky
• 2 kg paštrnáka, ošúpané a nakrájané na kúsky po 1 palec
• 2 šálky kuracieho vývaru so zníženým obsahom sodíka
• ½ šálky pol a pol
• 2 lyžice masla, krájané
• 2 lyžice granulovaného cukru
• 1 - 2 lyžice sójovej omáčky
• ½ čajovej lyžičky soli
• ½ šálky drvených sezamových tyčiniek
• nakrájané zelené cibule

Smery

• Krok 1

  V 6-kvartovom pomalom sporáku kombinujte sladké zemiaky, pastinák a vývar. Prikryte a varte na nízkej teplote 8 až 10 hodín alebo na vysokej teplote 4 až 5 hodín. Použite štrbinovú lyžicu na prenesenie zeleniny do veľkej misky s rezervou kuchynskej tekutiny.

• Krok 2

  Zeleninu rozmačkajte, kým nebude hladká. Ak je to potrebné, pridajte tekutinu. Pridajte pol a pol, maslo, cukor, sójovú omáčku a soľ. Rozmačkajte, kým nebude ľahký a nadýchaný. Pred podávaním posypte sezamovými sušienkami a zelenou cibuľkou.

Pre ľahké čistenie:

Vyrovnajte svoj pomalý sporák jednorazovou vložkou pomalého hrnca. Pridajte prísady podľa pokynov v recepte. Akonáhle je jedlo hotové, lyžte jedlo z pomalého hrnca a jednoducho zlikvidujte vložku. Nevkladajte a neprepravujte jednorazovú vložku s potravinami vo vnútri.