Sedemzrnný chlieb | lepšie domy a záhrady

prísady

• ⅔ šálka vody
• ⅓ šálky jablčnej omáčky
• 1 vajce
• 2 polievkové lyžice medu
• 1 cup šálky celozrnnej múky
• ¾ šálky múky na chlieb
• ½ šálky sedemzrnnej cereálie
• 1 lyžica lepkovej múky
• 1 lyžička soli
• 1 čajová lyžička aktívneho suchého droždia alebo chlebového droždia

Smery

• Krok 1

  Pridajte prísady do 1-1 / 2- alebo 2-libry chleba stroj podľa pokynov výrobcu. Ak je k dispozícii, vyberte celý cyklus obilia alebo vyberte základný cyklus bieleho chleba a požadované nastavenie farby. Vytvorí jeden bochník s objemom 1 libra (16 porcií).

Tipy

Panvica na chlieb musí mať kapacitu najmenej 10 šálok.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 100 kalórií (0 g nasýteného tuku, 13 mg cholesterolu, 151 mg sodíka, 20 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 4 g proteínu).