Domov Recept Špízované krevety a cuketa s bazalkovou smotanovou omáčkou lepšie domy a záhrady

Špízované krevety a cuketa s bazalkovou smotanovou omáčkou lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Pre omáčku v kuchynskom robote alebo mixéri kombinujte kyslú smotanu, ostrihanú bazalku, pažítku, 1/2 lyžičky soli a čierne korenie. Prikryte a spracujte alebo miešajte, až kým nebude takmer hladký. Prikryte a nechajte vychladnúť, kým nebudete pripravení.

  • Rozmrazené krevety, ak sú zmrazené. Olúpajte a devein krevety, chvosty neporušené. Opláchnite krevety; osušte papierovými utierkami. Na dlhých špajtoch * striedavo krúži krevety a cukety, takže medzi kúskami zostane medzera 1/4 palca. V malej miske zmiešajte olej, pomarančovú alebo limetkovú šupku, pomarančovú alebo limetkovú šťavu, kajenské korenie a zvyšnú 1/4 lyžičku soli; rovnomerne rozotrite na krevety a cukety.

  • Umiestnite špajle na namazaný stojan nekrytého grilu priamo na stredné uhlie. Grilujte asi 10 minút alebo kým krevety nie sú nepriehľadné.

  • Usporiadajte rozdrvené zelené na servírovací tanier. Vrchná časť so špajdľami. Ak je to potrebné, ozdobte omáčkou s lístkami bazalky. Omáčku podávajte so špajzou. Poskytuje 6 porcií.

Tipy

Ak používate drevené špajle, namočte ich do dostatočného množstva vody na 30 minút; pred použitím vyprázdnite.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 171 kalórií (1 g nasýteného tuku, 108 mg cholesterolu, 447 mg sodíka, 10 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 19 g proteínu).
Špízované krevety a cuketa s bazalkovou smotanovou omáčkou lepšie domy a záhrady