Domov Recept Špagety s morčacími guľkami lepšie domy a záhrady

Špagety s morčacími guľkami lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • V miešacej miske zmiešajte vajíčko, mlieko, omrvinky, 1/2 lyžičky soli, 1/2 lyžičky talianskeho korenia a korenia. Pridajte mletú surovú morku; dobre premiešajte. Navlhčenými rukami vytvarujte morčacie zmesi na dvadsaťštyri 1-palcové mäsové gule. Vložte mäsové guľky do vymastenej pekáča s rozmermi 13x9x2 palca. Pečieme v rúre pri 375 ° F po dobu 20 minút alebo dovtedy, kým sa neuvaria (165 ° F); vypustite tuk.

  • Na omáčku v holandskej rúre uvarte cibuľu, zelenú papriku, mrkvu a zeler v horúcom oleji, kým nie sú jemné. Miešajte v čerstvých alebo nevyradených konzervovaných paradajkách, paradajkovej paste, 2 čajových lyžičkách talianskeho korenia, cukru, soli a cesnakového prášku. Priveďte do varu; pridať karbonátky. Znížiť teplo; prikryte a nechajte variť 30 minút. Ak je to potrebné, odkrývajte a povarte 10 až 15 minút viac alebo dovtedy, kým nie je požadovaná konzistencia konzistencie.

  • Medzitým uvarte cestoviny podľa pokynov na obale. Vypustiť.

  • Usporiadajte cestoviny na jednotlivé taniere alebo veľký tanier. Lyžičky na mäsových guličkách a omáčke na cestovinách. Poskytuje 6 porcií hlavného jedla.

Tipy

Príprava a pečenie mäsových guličiek. Preneste do vzduchotesného kontajnera. Ochladí sa až 24 hodín. Alebo pečať, štítok a zmraziť až 1 mesiac.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 442 kalórií (2 g nasýteného tuku, 64 mg cholesterolu, 686 mg sodíka, 65 g uhľohydrátov, 22 g proteínu).
Špagety s morčacími guľkami lepšie domy a záhrady