Lyžica chleba | lepšie domy a záhrady

prísady

• 4 plátky slaniny
• 1 šálka vody
• ½ šálky žltej kukuričnej múky
• 1 šálka syra čedar (4 unce)
• 1 8, 75 unca môže kukurica v krémovom štýle
• 2 polievkové lyžice margarínu alebo masla
• On cibuľový prášok lyžičky čaju
• Cesnakový prášok
• ¾ šálky mlieka
• 3 žĺtky
• 1 čajová lyžička prášku do pečiva
• 3 vaječné bielky

Smery

• Krok 1

  Slaninu varte do chrumkavého tvaru; kanalizácie a rozpadať. Odložte slaninu. V strednom hrnci kombinujte vodu a kukuričnú múčku; priviesť do varu. Znížiť teplo; varte a miešajte, kým nie je veľmi hustá, asi 1 minútu. Odstráňte z tepla. Miešajte do syra, kukurice, margarínu, cibule a cesnaku. Miešajte, kým sa syr neroztopí a zmes nie je hladká. Miešajte v mlieku.

• Krok 2

  V malej miešacej miske porazte vaječné žĺtky a prášok do pečiva, kým sa dobre nezmiešajú. Miešajte do kukuričnej zmesi spolu so slaninou.

• Krok 3

  V miešacej miske rozmiešajte vaječné bielky, až kým sa nevytvoria tuhé vrcholy. Rozložte rozšľahané vaječné bielky na zmes kukuričnej múky. Nalejte do ľahko namazaného 1-1 / 2-kvartového hrnca. Pečte v rúre s teplotou 325 ° F po dobu 50 až 60 minút alebo dovtedy, kým nôž vložený blízko stredu nevyčistí. Podávajte ihneď. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 227 kalórií (6 g nasýteného tuku, 132 mg cholesterolu, 431 mg sodíka, 12 g sacharidov, 11 g proteínu).