Domov Recept Sladké zemiakové krmivo lepšie domy a záhrady

Sladké zemiakové krmivo lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • V holandskej peci so 4 kvartami zahrievajte olej na miernu teplotu. Pridajte cibuľu; varte 3 minúty, za občasného miešania. Pridajte kari pastu a cesnak; varte 3 až 5 minút alebo kým cibuľa nie je jemná, za občasného miešania. Vmiešajte sladké zemiaky, kuracie vývary, kokosové mlieko, citrónovú trávu a prípadne zázvor.

  • Zmes sa uvedie do varu; znížiť teplo. Zakryte a povarte 10 až 15 minút, alebo kým sladké zemiaky nebudú jemné. Mierne vychladnúť. Zlikvidujte citrónovú trávu.

  • Polovicu zmesi zemiakov (asi 4 šálky) preneste do malých šarží do mixéra alebo kuchynského robota. Prikryte a premiešajte alebo spracujte do hladka. Čistenú zmes vráťte do zvyšnej zmesi v holandskej peci. Vmiešajte biele korenie a soľ. Zahrievajte. Poskytuje 10 porcií.

Tipy

Pripravte a zmiešajte kosačku podľa pokynov. Preneste do vzduchotesnej nádoby a nechajte vychladnúť až 24 hodín. Ak chcete ohriať, preneste ho do holandskej rúry. Prikryte a varte dovtedy, kým nie je zahrievaný.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 235 kalórií (7 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 385 mg sodíka, 31 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 5 g proteínu).
Sladké zemiakové krmivo lepšie domy a záhrady