Obsah:
prísady
Smery
-
Predhrejte rúru na 400 ° F. Vyrovnajte dva plechy na pečenie s fóliou; zrušil.
-
Sladké zemiaky nakrájajte pozdĺžne na prúžky s rozmermi 1/2 palca. Vložte sladké zemiaky do veľkej misky. Pokvapkajte olejom; hodiť na kabát.
-
Na pripravené plechy na pečenie umiestnite sladké zemiaky do jednej vrstvy. Pečieme 10 až 15 minút. Otočte sladké zemiaky. Pečieme 10 až 15 minút viac alebo do slabo zhnednutého. Dochutíme soľou a korením. Ak je to potrebné, posypte petržlenom.
Tipy
Pre ešte väčšiu príchuť posypte sladké zemiaky 1 lyžicou lyžice, 1 lyžičkou mletého kmínu a 1 čajovou lyžičkou chilli pred pečením podľa návodu.
ikona
vegetariánska, dolná carb
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 115 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 145 mg sodíka, 17 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 4 g cukru, 1 g proteínu.
