prísady 1 ½ šálky chrumkavej kukurice a ryže 1 šálka arašidov s medom ¾ šálky sušených banánových lupienkov ½ šálky hrozienok pokrytých čokoládou alebo jogurtom Smery Krok 1 Všetky ingrediencie vložte do uzatvárateľného plastového vrecka. Pečaťová taška. Dobre pretrepte, aby ste premiešali. Nutričné hodnotyNa jednu porciu: 191 kalórií (2 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 108 mg sodíka, 28 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 4 g proteínu).