Poháre na oplatky a vaječné šálky hore nohami | lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

12 mrazených mini oblátok opekaných
2 šálky drveného syra čedar (8 oz.)
1 9 oz pkg. mrazené varené odkazy na klobásy, rozmrazené a nasekané
6 vajíčok, ľahko zbitých
3 lyžice mlieka
2 polievkové lyžice strúhaného parmezánu
½ čajovej lyžičky čierneho korenia
¼ lyžička soli
Javorový sirup

Smery

Krok 1
Predhrejte rúru na 375 ° F. Namažte dvanásť 1/2-palcových muffinových pohárikov. Vložte mini vafle do pripravených muffinových pohárov. Posypte 1 šálkou syra čedar. Najlepšie s klobásou a zvyškom 1 šálky syra čedar.
Krok 2
V stredne veľkej miske skombinujte ďalších päť prísad (cez soľ). Lyžica cez plnenie muffin šálky.
Krok 3
Pečieme 15 až 18 minút alebo do zapadnutia a zlaté. Ochlaďte v muffinových šálok na drôtenom stojane 5 až 10 minút. Vyberte z muffinových pohárikov. Pred podávaním pokvapkajte javorovým sirupom.

Vyrobiť sa dopredu

Pripravte podľa pokynov, s výnimkou odložte šálky na vajcia a úplne vychladnite. Vložte do jednej vrstvy do vzduchotesnej nádoby. Uchovávajte v chladničke do 5 dní alebo mrazom do 3 mesiacov. Podávajte v mikrovlnnej rúre po dobu jednej šálky, až kým sa nezahrieva, pričom nechajte vychladnúť 15 až 20 sekúnd alebo ak je zmrazená 30 sekúnd.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 221 kalórií (6 g nasýteného tuku, 2 g polynenasýteného tuku, 5 g mononenasýteného tuku), 131 mg cholesterolu, 443 mg sodíka, 9 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 5 g cukru, 12 g proteínu.