Hrach v štýle country lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 unca tenkej plátky prosciuttu alebo varenej šunky
• ¼ poháre nakrájanú cibuľu
• 1 lyžička olivového oleja alebo oleja na varenie
• 1 oz balenie mrazeného hrachu
• ¼ šálka vody
• ½ čajovej lyžičky instantných kuracích bujónových granúl
• ¼ čajová lyžička sušená oreganom, drvená
• pomarančová paprika
• 2 polievkové lyžice borovicových orechov alebo nakrájaných vlašských orechov, opekané

Smery

• Krok 1

  Nakrájajte prosciutto alebo šunku na tenké prúžky. V strednej panvici varte prosciutto alebo šunkové prúžky a cibuľu v horúcom oleji, kým cibuľa nie je jemná.

• Krok 2

  Vmiešajte hrášok, vodu, bujónové granule, oregano a korenie. Zakryte a duste 4 až 5 minút alebo kým hrach nie je iba jemný. Miešajte v orechoch. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 84 kalórií (0 g nasýteného tuku, 3 mg cholesterolu, 241 mg sodíka, 11 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 5 g proteínu).