Uhorkový melón | lepšie domy a záhrady

prísady

• 3 šálky nasekaného melónu melónu
• 1 ½ šálky nasekaného melónu z medovice
• 1 stredne uhorka, naočkovaná a nasekaná (1 1/2 šálky)
• ¼ šálky nakrájanej zelenej cibule
• 2 lyžice citrónovej šťavy
• 2 polievkové lyžice vyrezali čerstvú mätu
• 1 lyžica medu

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej mise skombinujte nasekaný melón, uhorky a zelenú cibuľu. V malej miske kombinujte citrónovú šťavu, ostrihanú mätu a med; dobre premiešajte. Nalejte medovú zmes na melónovú zmes. Jemne vyhoďte kabát. Prikryte a nechajte vychladnúť najmenej 1 hodinu alebo až 8 hodín.

• Krok 2

  Pred podávaním premiešajte a podávajte štrbinovou lyžičkou. Pripraví asi 6 šálok (12 porcií).

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 30 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 7 mg sodíka, 7, 5 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 1 g proteínu).