Zelené chilli muffiny lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky viacúčelovej múky
• ¼ šálka cukru
• 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
• ¼ - 0, 5 lyžičky soli
• 2 vajcia
• 1 šálka mlieka
• ¼ šálky masla alebo margarínu, rozpustené
• 1 4 oz môže nakrájať zelené chilli papričky, opláchnuť a vypustiť

Smery

• Krok 1

  V malej miešacej miske zmiešajte múku, cukor, prášok do pečiva a soľ. V inej miešacej miske miešajte vajíčka jemne špachtľou; zamiešajte do mlieka, rozpusteného masla alebo margarínu a zelených chilli papričiek. Pridajte zmes múky naraz do vaječnej zmesi. Miešajte len do navlhčenia (cesto bude hrudkovité).

• Krok 2

  Ľahko namažte muffinové šálky; naplňte dve tretiny. Pečieme v rúre s teplotou 400 ° F po dobu 20 až 25 minút alebo do zlatista. Vyberte z panvice. Podávajte teplé alebo chladné na drôtený stojan.

• Krok 3

  Na prepravu zabalte do fólie; ohriať vo fólii na táboráku alebo v peci s teplotou 350 ° F. Robí 10 až 12.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 173 kalórií (3 g nasýteného tuku, 70 mg cholesterolu, 229 mg sodíka, 24 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 5 g proteínu).