Grilované kúsky banánov lepšie domy a záhrady

prísady

• 6 havajských sladkých večerí, ako je havajský kráľ
• 6 lyžíc arašidového masla
• 6 polievkových lyžíc polosladkej čokolády
• 2 - 3 polievkové lyžice baleného hnedého cukru
• 2 stredné banány
• 1 lyžica masla, rozpustené
• Špinavá soľ
• ½ šálky marshmallow crème (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Rozdeľte kotúče na polovicu vodorovne, kotúče odrežte tri štvrtiny cesty (ako hot dog). Rozstrihnuté strany každej rolky rozotrite 1 polievkovou lyžicou arašidového masla a posypte 1 polievkovou lyžicou čokoládových kúskov. Zatvorte každý kotúč a zabalte ho do fólie.

• Krok 2

  Vložte hnedý cukor do plytkej misky. Ošúpané banány; nakrájajte každý banán priečne na tretiny. Kúsky banánov obaľujte maslom a rolkou v hnedom cukre. Do každého kusu banánov vložte jednu špízu *. Ľahko posypte soľou.

• Krok 3

  Pre drevené uhlie alebo plynový gril položte zabalené kotúče na stojan zakrytého grilu priamo na stredne nízku teplotu. Grilujte asi 3 minúty alebo do zahriatia a jedenkrát otočte do polovice grilovaním. Miesto na špajle s kúskami banánov na rošte na grilovanie. Prikryte a grilovajte asi 3 minúty alebo do zohriatia, otáčajte raz alebo dvakrát.

• Krok 4

  Na zostavenie pečivo rozbaľte rolky a do každej rolky vložte kúsok banánov, pričom odstráňte špíz. Ak je to potrebné, vrchné kúsky banánov s marshmallow crème.

*

Ak používate drevené špajle, namažte ich pred grilovaním najmenej 30 minút vo vode.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 352 kalórií (7 g nasýteného tuku, 2 g polynenasýteného tuku, 5 g mononenasýteného tuku), 22 mg cholesterolu, 215 mg sodíka, 49 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 29 g cukru, 9 g proteínu.