Morské plody na morské plody v štýle ostrova lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 12 oz balenie mrazené olúpané, varené krevety
• 6 šálok balenej kapusty kapusty s mrkvou (coleslaw mix)
• 2 stredne červené a / alebo žlté papriky sladké, nakrájané na tenké prúžky
• ⅓ šálka zelene nakrájanej cibule
• ¼ šálka vyrezala čerstvý koriander
• ¾ šálky ľahkej majonézy alebo šalátového dresingu
• 1 lyžička jemne rozdrvenej limetkovej kôry
• 3 polievkové lyžice limetkovej šťavy
• ¼ lyžička soli
• ⅛ lyžička mletého červeného korenia
• ¼ arašidy pražené medom (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Krevety rozmrazte a opláchnite. Vo veľmi veľkej miske premiešajte krevety, kapustovú zmes, papriku, zelenú cibuľu a koriandr.

• Krok 2

  Na obliekanie sa v malej mise premiešajú majonézové dresingy alebo šalátové dresingy, limetová kôra, limetová šťava, soľ a mletá paprika. Nalejte dresing na šalát, hodil do kabátu. Podávajte naraz. Podľa potreby posypte arašidmi. Poskytuje 4 porcie.

Tipy

Šalát pripravte podľa pokynov, s výnimkou prikrytia a chladenia až 2 hodiny. Tesne pred podávaním šalát zamiešajte a posypte arašidmi.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 327 kalórií (3 g nasýteného tuku, 185 mg cholesterolu, 613 mg sodíka, 21 g uhľohydrátov, 5 g vlákniny, 25 g proteínu).