Vepřová kyslá večera | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 16 unca môže nakrájané zemiaky nakrájané
• 1 Kyslá kapusta 14, 5 unca s rascou, opláchnutá a vysušená
• 1 stredne jablko, s jadrom a nasekané
• 1 lyžica hrubozrnnej hnedej horčice
• ½ šálky jablčnej šťavy alebo jablčného muštu
• 4 vykostené údené kotlety bez kostí (celkom 10 uncí)

Smery

• Krok 1

  Zariaďte zemiakové plátky v nemazanej 2 štvorcovej obdĺžnikovej pekáčke. Miešajte kyslá kapusta, jablko a horčica; lyžica na zemiakoch. Nalejte jablkovú šťavu alebo jablčný mušt na všetko v miske. Usporiadajte bravčové kotlety v miske.

• Krok 2

  Pečieme zakryté v peci 350 ° F asi 1 hodinu alebo kým šťavy nevyčíria a zmes sa nezahreje. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 186 kalórií, 37 mg cholesterolu, 1527 mg sodíka, 20 g uhľohydrátov, 16 g proteínu.