Pripravení práve teraz - nedbalí joes | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 libra mletého hovädzieho, bravčového alebo surového moriaka
• 1 8 oz paradajková omáčka
• Barbecue grilovaná omáčka vo fľašiach
• 1 čajová lyžička sušenej mletej cibule
• 6 hamburgerových bucht, rozdelených

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej panvici mleté ​​hovädzie, bravčové alebo morčacie mäso. Odtok tuku.

• Krok 2

  Vmiešajte paradajkovú omáčku, barbecue omáčku a cibuľu. Priveďte do varu. Odstráňte z tepla.

• Krok 3

  Lyžica na buchty. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 433 kalórií (6 g nasýteného tuku, 71 mg cholesterolu, 849 mg sodíka, 38 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 28 g proteínu).