Parfity z melónového sorbetu lepšie domy a záhrady

prísady

• ⅔ šálky melónových semien melónu
• ⅔ šálky gule cantaloupe
• ⅔ šálky medových melónov
• ½ šálky manga alebo citrónu
• ¼ šálky šampanského alebo šumivého hroznového džúsu, chladené
• Čerstvé vetvičky mäty (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Usporiadajte melón, ananásový melón a medové gule do dvoch pohárov alebo pohárov. Položte kopčeky sorbetu na vrch melónu.

• Krok 2

  Nalejte asi 2 polievkové lyžice šampanského na sorbet a melón v každej pohári. Ak je to potrebné, ozdobte vetvičkami mäty. Podávajte ihneď.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 136 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 12 mg sodíka, 30 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 28 g cukru, 1 g proteínu.