Rýchly hovädzí guláš | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 17 oz balenie chladené hovädzie pečené na rošte auus
• 2 10, 75 unca môže skondenzovaná hovädzia hubová polievka
• 1 16 oz balenie mrazenej zmesi zeleniny
• 4 čajové lyžičky odrezali čerstvú bazalku alebo 1 - 2 čajové lyžičky sušenej bazalky, rozdrvené
• 1 ½ šálky mlieka

Smery

• Krok 1

  Ak je to potrebné, nakrájajte mäso na kúsky veľkosti. Ak sa používa, v 4-kvartovej holandskej peci kombinujte mäso, polievku, mrazenú zeleninu a sušenú bazalku. Priveďte do varu; znížiť teplo. Zakryte a nechajte pôsobiť 10 minút.

• Krok 2

  Ak sa používa, zamiešajte do mlieka a čerstvej bazalky. Zahrievajte. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 386 kalórií (7 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 80 mg cholesterolu, 1688 mg sodíka, 33 g uhľohydrátov, 5 g vlákniny, 12 g cukru, 33 g proteínu.