Korenený čaj | lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky vody
• 3 čajové vrecká (čierny čaj bez arómy)
• 4 hviezdičky anízu
• 1 3 palcová škorica
• 1 šálka ovocného nektáru
• 3 polievkové lyžice medu
• 2 lyžice citrónovej šťavy

Smery

• Krok 1

  V miernom hrnci privádzajte vodu do varu. Pridajte čajové sáčky, aníz a škoricu. Znížte teplo. varte, odkryté, 3 až 5 minút. Zlikvidujte čajové vrecká a škoricu. Vmiešajte nektár, med a citrónovú šťavu. Zahrievajte.

• Krok 2

  Nalejte čajovú zmes do štyroch žiaruvzdorných šálok a na každú z nich plujte hviezdicový aníz. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 89 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 5 mg sodíka, 23 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g proteínu).