Domov Recept Teľacie saltimbocca lepšie domy a záhrady

Teľacie saltimbocca lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Opláchnite kurča (ak sa používa); osušte suchou papierovou utierkou. Telecie alebo kuracie mäso nakrájajte na 8 kusov. Každý kus mäsa vložte medzi dva kusy plastového obalu. Ak pracujete od stredu k okrajom, jemne buďte mäso plochou stranou masovej paličky do hrúbky 1/8 palca. Odstráňte plastový obal. Na každý kus mäsa položte plátok šunky alebo šunky. Pridajte list šalvie; zaistite dreveným pickom.

  • Nalejte olej do 12-palcovej panvice; zahrievajte na stredne vysoké teplo po dobu 1 minúty. Pridajte teľacie alebo kuracie mäso. Varte po dobu 1 až 2 minút na každej strane alebo do tendra a už nie sú ružové. Dochutíme korením. Odstráňte mäso z panvice; prikryte a udržujte mäso v teple.

  • Odstráňte panvicu z tepla; nechajte vychladnúť 1 minútu. Opatrne pridajte víno. Vráťte panvicu do tepla; varte 2 až 3 minúty alebo pokým víno nie je mierne zredukované, zoškrabte si hnedé kúsky v panvici. Pridajte ryžové džúsy, petržlenovú vňať a parmezán; hodiť kombinovať. Vyberte mäso z dreva. Podávajte mäso na ryžu. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 333 kalórií (2 g nasýteného tuku, 71 mg cholesterolu, 388 mg sodíka, 27 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 27 g proteínu).
Teľacie saltimbocca lepšie domy a záhrady