Veľmi bobule maličkosť lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

1 balenie bez tuku, instantný vanilkový puding bez obsahu cukru
2 šálky beztukového mlieka
Balenie 1 8 uncí smotanového syra so zníženým obsahom tuku (Neufchatel), mäkčené
1 8 uncí kartónový malinový jogurt
8 šálok kocky s anjelom na jedlo
1 kvartér jahôd
2 šálky čučoriedok a / alebo malín
1 recept Berry omáčka
Čerstvá mäta (voliteľné)

Krok 1
Pripravte pudingovú zmes podľa návodu na použitie pomocou beztukového mlieka; zrušil. Vo veľkej miešacej miske porazte smotanový syr a jogurt pomocou elektrického mixéra pri strednej rýchlosti, až kým nebude hladký; zamiešajte puding.
Krok 2
Na zostavenie maličkosti, do 3-kvartovej sklenenej misy alebo do dvoch 1-1 / 2-quart sklenených misiek vrstva 1/3 kociek koláča, 1/3 pudingovej zmesi a 1/3 bobúľ. Vrstvy opakujte dvakrát. Prikryte a nechajte vychladnúť 4 až 24 hodín. Spoon Berry omáčka na jednotlivé servírovacie taniere; top s maličkosťou. Podľa potreby ozdobte čerstvou mätou. Poskytuje 10 až 12 porcií.

Na jednu porciu: 285 kalórií (4 g nasýteného tuku, 20 mg cholesterolu, 301 mg sodíka, 50 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 8 g proteínu).

Krok 1
V miešačke alebo miske na spracovanie potravín kombinujte 2 šálky jahôd alebo malín, 2 až 3 polievkové lyžice cukru a 1 polievkovú lyžicu malinového likéru, rumu alebo pomarančovej šťavy. Prikryte a premiešajte alebo spracujte do hladka; preosiať semená, ak je to potrebné. Prikryte a nechajte vychladnúť až do času podávania (do 24 hodín). Dáva 1 šálka.