7 Obedy na stole: už žiadne prípady nedele lepšie domy a záhrady

Obsah:

Už ste vyskúšali misu Budhu? Buddha Bowls sú ľahké, zdravé jedlá, ktoré sú ideálne na pracovný obed. Toto čerstvé jedlo kombinuje zeleninu vhodnú pre vás, ako napríklad kel, zelené fazule a orechovú tekvicu, s množstvom zdravých bielkovín z kurčaťa a cíceru. Nájdite recept z Better Homes & Gardens.

2. Juhozápadný šalát Black Bean

Šaláty nemusia byť chutné a nudné! Urobte z obyčajného šalátu hlupák minulosť s týmto receptom Black Bean Southwest Salad. Dostatok čerstvých vegetariánov robí tento šalát zdravým, chutným a plniacim. Získajte recept z jedenia srdca.

3. Zdravé sezamové nudlové poháre Sesame Ginger

Okamžité rezance získajú skutočný upgrade! Kvalitné mäso a vegetariáni premieňajú tieto zdravé poháriky okamžitých nudlí Sesame Ginger na báječný, pestovaný obed. Získajte recept zo sladkého hrášku a šafranu.

4. Turecko Avocado BLT Croissant

Žiadne ďalšie smutné automaty na sendviče! Balte sendvič, na ktorý sa skutočne budete tešiť s týmto receptom Avocado BLT Croissant z kuchárskeho vrchu.

Čerstvé, jednoduché šaláty, ktoré si zamilujete

5. Chilli plnené sladké zemiaky

Opakovane! Pomocou tohto ľahkého receptu na sladké zemiaky Chili premeníte víkendové zvyšky na pondelok na obed. Získajte recept od hrášku a pastelky.

6. Kuracie rezance Pesto Zucchini

Bezlepkový? S týmito rezancami Chicken Pesto Zucchini nemusíte mať sendvičovú závisť! Sú to zdravý alternatívny obed bez lepku, vďaka ktorému zabudnete na sendviče. Získajte recept od Snixy Kitchen.

7. Kuracie šalát z gréckeho jogurtu

V sendviči, na krekroch alebo na jedle s vidličkou - je to ťažké s krémovým gréckym šalátom z jogurtu. Balíček obsahuje bielkoviny, chrumkavé mandle, zeler a sladké sušené brusnice. Tento recept je perfektnou zmesou chrumkavých, krémových, sladkých a slaných jedál! Získajte recept z jedenia srdca.