Pizza s anízom Apple lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

1 12 palcová talianska škrupina chleba (napríklad Boboli)
2 šalotky, tenké plátky
1 lyžica olivového oleja
2 stredne veľké jablká Granny Smith, plnené a tenké plátky (3 šálky)
¼ šálky nahrubo nasekaných vlašských orechov
2 polievkové lyžice medu
1 lyžica semien anízu
1 šálka strúhaného švajčiarskeho syra alebo syra Gruyère (4 oz.)
Med (voliteľné)

Smery

Krok 1
Predhrejte rúru na 450 stupňov F. Položte chlieb na pizzu. Pečieme 8 minút alebo kým nebude horúco. Vo veľkej panvici varte šalotky v horúcom oleji 3 minúty alebo do jemného stavu. Vmiešajte jablká. Varte a miešajte 5 minút alebo kým jablká nie sú krehké. Vmiešajte vlašské orechy, 2 lyžice medu, semien anízu a čierne korenie pomleté pomlčkou. Lyžica jablkovej zmesi rovnomerne na škrupine chleba. Posypeme syrom. Pečieme 5 až 8 minút viac alebo dovtedy, kým sa syr neroztopí. Pokvapkáme ďalším medom. Ak chcete slúžiť, nakrájajte na kliny. Poskytuje 16 porcií predjedla.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 135 kalórií (2 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 8 mg cholesterolu, 150 mg sodíka, 17 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 5 g cukru, 5 g proteínu.