Pre zemiakové lupienky nakrájajte zemiaky na plátky hrubé 1/8 palca. Nastriekajte plech na pečenie s nelepivým povlakom. Zemiakové plátky usporiadajte do jednej vrstvy na plech a jemne posypte cesnakovou soľou, cibuľovou soľou alebo soľou. Pečieme pri teplote 450 ° F 20 minút alebo do chrumkavej a zlatohnedej farby. Vyberte z plechu na pečenie. Ochladí sa 10 minút.
Medzitým na obliekanie v malej miešacej miske premiešajte chutney, marhuľové konzervy alebo pomarančovú marmeládu; olivový olej alebo šalátový olej; ocot s červeným vínom, balzamový ocot alebo ocot s octom; voda; a korenie. Nechajte stáť pri izbovej teplote najmenej 20 minút.
Rozdeľte zeleninu rovnomerne medzi 2 jednotlivé platne. Usporiadajte zemiakové lupienky, hovädzie alebo bravčové prúžky, mrkvové alebo jicama prúžky, cibuľu a syr. Miešanie; pokvapkajte po šalátoch. Robí 2 porcie.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 587 kalórií (8 g nasýteného tuku, 80 mg cholesterolu, 440 mg sodíka, 55 g uhľohydrátov, 32 g proteínu).