Šalát z mrkvy a sladkého korenia | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 10 oz balenie julienne, zápalka alebo hrubá strúhanka mrkvy
• 1 stredne zelená paprika nakrájaná na kúsky zápalky
• 3 lyžice pomarančovej šťavy
• 1 lyžica limetkovej šťavy
• 1 lyžica šalátového oleja
• ½ čajovej lyžičky toastového oleja
• ¼ šálky nasekané arašidy

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej servírovacej miske jemne premiešajte mrkvu a papriku. Miešajte v pomarančovej šťave, limetovej šťave, šalátovom oleji a sezamovom oleji. Posypeme arašidmi. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 137 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 26 mg sodíka, 13 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 3 g proteínu).