Obsah:
- prísady
- Smery
- Klasické rizoto s karamelizovanou cibuľou:
- Klasické rizoto s Edamame:
- Klasické rizoto s krevetami:
- Skratkové rizoto s hráškom:
- Nutričné hodnoty
prísady
Smery
-
V 3-kvartovej panvici varíme cibuľu a cesnak v horúcom oleji na miernom ohni asi 5 minút alebo dovtedy, kým cibuľa nie je jemná, za občasného miešania. Pridajte ryžu. Varte asi 5 minút alebo dovtedy, kým ryža nie je zlatohnedá a často sa mieša. Odstráňte z tepla.
-
Medzitým v 1 - 2-kvartovom hrnci uveďte vývar do varu; znížiť teplo. Zakryte a nechajte vývar pomaly variť. Opatrne zamiešajte 1 šálku vývaru do ryžovej zmesi. Varte, často miešajte, na miernom ohni, kým sa neabsorbuje tekutina. Do ryžovej zmesi sa vmieša ďalší 1 šálka vývaru. Pokračujte vo varení za stáleho miešania, až kým sa neabsorbuje tekutina. Pridajte ďalší 1 šálka vývaru, 1/2 šálky naraz, za stáleho miešania, až kým sa vývar nevstrebáva. (To by malo trvať celkom 18 až 20 minút.)
-
Miešajte zvyšný vývar, hrach, mrkvu a sušený tymián (ak sa používa). Varte a miešajte, až kým nebude ryža jemná a krémová.
-
Vmiešajte špenát, syr a čerstvý tymián (ak sa používa); teplo cez. Podávajte ihneď. Poskytuje 6 porcií.
Klasické rizoto s karamelizovanou cibuľou:
Pripravte ako je uvedené vyššie, okrem vynechaného hrachu. Kým risotto varí, v 10-palcovej panvici zohrejte 2 šálky nakrájané na polovicu cibule v 1 polievkovej lyžici horúceho olivového oleja, zakryté stredne nízkym teplom počas 15 minút. Odhalte a varte o 10 až 15 minút viac alebo dovtedy, kým nebude cibuľa rovnomerne zlatistá; miešajte často. V kroku 3 pridajte karamelizovanú cibuľu s mrkvou.
Klasické rizoto s Edamame:
Pripravte ako je uvedené vyššie, s výnimkou vynechaného hrachu. Varte 1 šálka mrazených lúpaných sladkých sójových bôbov (edamam) podľa pokynov na obale. V kroku 3 pridajte edamam spolu s mrkvou. Poskytuje 4 hlavné jedlá alebo 6 porcií bočného taniera.
Klasické rizoto s krevetami:
Pripravte ako je uvedené vyššie, okrem vynechaného hrachu. V kroku 3 zamiešajte uvarené 1-1 / 2 šálky, olúpané stredne veľké krevety s mrkvou. Poskytuje 4 hlavné jedlá alebo 6 porcií bočného taniera.
Skratkové rizoto s hráškom:
Pripravte ako je uvedené vyššie v kroku 1. Opatrne zamiešajte všetok vývar. Priveďte do varu; znížiť teplo. Kryt prikryte 20 minút (nedvíhajte kryt). Odstráňte z tepla. Vmiešajte hrášok, mrkvu a sušený tymián (ak sa používa). pokrytie; nechajte stáť 5 minút. Ryža by mala byť jemná a zmes by mala byť mierne krémová. (Ak je to potrebné, zamiešajte trochu vody, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu.) Miešajte špenát, syr a čerstvý tymián (ak sa používa); teplo cez. Podávajte naraz.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 278 kalórií (2 g nasýteného tuku, 111 mg cholesterolu, 994 mg sodíka, 33 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 16 g proteínu).![Klasické rizoto s hráškom lepšie domy a záhrady Klasické rizoto s hráškom lepšie domy a záhrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/146/classic-risotto-with-peas.jpg)